header-strip

Fifty-fit

Stijve spiere, stramme gewrichten. Als je ouder wordt, is bewegen heel belangrijk. Zwemmen is goed voor lijf en brein.

Wanneer en voor wie

Daarom organiseert zwembad Dijnselburg iedere donderdagochtend het zwemprogramma Fifty Fit, voor iedereen van 50+. Onder begeleiding van een deskundige werken we aan soepele spieren, een goede doorbloeding, een betere conditie en veel gezelligheid.

Let op:

Het zwembad is gesloten van donderdag 21 december 2017 t/m maandag 1 januari 2018 in verband met groot onderhoud!

Alle lessen en doelgroepen komen te vervallen van donderdag 21 december 2017 t/m vrijdag 5 januari 2018.

Van dinsdag 2 t/m zondag 7 januari gelden er gewijzigde openingstijden.

Het programma op donderdag

TijdstipProgrammaPlaats
09.00 - 09.45 uurAquavariadiepe bad
09.15 - 10.00 uurAangepast aquafitinstructiebad
10.00 - 10.30 uurBeweeg je fitdiepe bad
10.00 - 10.30 uurMeer bewegen voor oudereninstructiebad
10.30 - 11.00 uurBeweeg je fitinstructiebad
11.00 - 11.30 uurMeer bewegen voor oudereninstructiebad
11.00 - 13.00 uurBanenzwemmenwedstrijdbad
11.30 - 12.00 uurAquarelaxinstructiebad

Interesse?

Neem dan contact op ons op voor meer informatie.

Een paar mensen in het water die een bal overgooien - fifty fit
Fifty-fit in het instructiebad