Zwembad Dijnselburg

« Terug | Bericht

Nieuw! Hart in beweging (HIB) groep

In zwembad Dijnselburg in Zeist kunt u vanaf 18 januari 2010 elke maandagavond, in het warme water, zwemmen van 19.00 uur tot 20.00 uur. Dit zwemuur is speciaal bedoeld voor mensen met een hart- en vaataandoening, maar ook mensen met een andere chronische aandoening zijn welkom. Tijdens dit uur worden verschillende spel- en beweegoefeningen in het water gedaan.

Beweging
Het gaat tijdens het zwemmen niet om presteren. Het belangrijkste is om gezellig met andere mensen in beweging te zijn. De les staat onder deskundige begeleiding van Monique Steenbeek. Bewegen is belangrijk voor mensen met een hart- en vaataandoening. Het bevordert de doorbloeding van het hart en bloedvaten en remt het vernauwingsproces in de kransslagaders. Bij bewegen in het water wordt er geen druk uitgeoefend op de gewrichten, waardoor er weinig blessures ontstaan.

Aanmelden
Wilt u meedoen? U kunt zich aanmelden bij de receptie van het zwembad. De kosten voor deelname bedragen               € 44,95 voor een 10-rittenkaart. Een los kaartje kost € 5,50 per keer.

Meer informatie
Zwemmen voor mensen met een hart- en vaataandoening wordt georganiseerd door zwembad Dijnselburg, De Hart- en Vaatgroep en Sportservice Zeist. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Els Kistenkas, tel.nr. 030-6990006 of e.kistenkas@zeist.nl


Terug